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By Sazón Boricua 13 comentarios

Pinchos de frutas frescas

pinchos de fruta sazonboricua1
A los chicos y a los no tan chicos les encantara esta receta. Es un forma sencilla y deliciosa de comer frutas, en palillos o brochetas. Además, es baja en calorías, son ideal para variar y comer frutas de una forma más apetitosa y hasta divertida. Usa tu imaginación y forma los pinchos de las frutas que mas te gusten.

pinchos de fruta sazon boricua 2

Pinchos de Frutas

Ingredientes

Porción: 8 a 10 pinchitos
Tiempo: 35 minutos

½ melón cantaloupe
1 canastita de fresas
1 piña natural o en almíbar
3 guineos (bananas ,plátanos) grandes
8 a 10 de marsmallow grandes

Procedimiento

Lava y corta la fruta en la forma preferida, puedes cortarlos en cuadrados, círculos rectángulos o triángulos, después inserta los trozos alternando las diferentes frutas en los palitos de pinchos. Al servirlos báñalos con un poquito de miel o syrup* de chocolate.

Tip:
Si deseas antes de ensartar las frutas en los palitos puedes dejarlas macerar* un poco en jugo de china natural para que se mezclen su sabores.

*macerar es la acción de poner un alimento sumergido en una preparación liquida, también se le conoce como marinar.
*Syrup, jarabe o almíbar

Archivado en:Postres Etiquetado con:meriendas para niños, pinchos de frutas, recetas de puerto rico. sazon boricua, recetas saludables

Acerca de Sazón Boricua

Jeannette, es la autora detrás de Sazón Boricua, Ella decidió seguir su verdadera pasión: cocinar y compartir el amor por la cocina de su Isla, Puerto Rico. Ha sido galardonada con el premio “Best Food Blogger Latina” por LATISM en el 2013-2014 y reconocida como Top Latina Digital Influencer.

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Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Rocío dice

    en

    Estos pinchito-frutas me encantan…lo bueno es que se pueden hacer con las frutas que estén en temporada… riiiiiiiiiico.

    Responder
  2. Capricornio dice

    en

    Excelente. tienes toda razòn, es una forma divertida de comer frutas, algo que debemos hacer siempre y las frutas son una buena opciòn tambien para los paseos y reuniones familiares durante el dìa.
    Niños y grandes lo sabremos disfrutar. Saludos.

    Responder
  3. Marcela dice

    en

    Con los marshmallow no los he hecho nunca, pero los pinchos de frutas frescas siempre tienen mucho éxito después de la cena de Navidad. Con los calores que suelen hacer, y después de una comida por lo menos abundante, suele ser el postre más indicado o buscado!
    Un beso grande,
    Marcel

    Responder
  4. Mónica dice

    en

    ¡Hola Jeannette!

    Sabrosísimas brochetas!

    Lo que tengo una duda:
    Qué son guineos y marsmallow, porque veo plátanos en la brocheta o bananas como las llamáis vosotros, no sea que también se llamen diferente.

    Besos,

    Responder
  5. Jeannette dice

    en

    Monica, a las banana o al plátano se les conoce en Puerto Rico “guineo”
    Los marshmallow son malvaviscos

    Responder
  6. Kako dice

    en

    Y con marshmallow!, ideales, me encanta el haribo, mezclado con frutas debe quedar rico, ideal para el tiempo que tenemos. A veces he mezclado fruta como melón, ananá y dados de salmón, queda divino.
    Besos.

    Responder
  7. Nerak dice

    en

    Saludos Jeannette
    Hay una fritura en PR, q a mi me encanta pero ya casi no se encuentra por ahi. Es como un relleno de papa, lo unico q es la papa hervida entera, despues de pica por la mitad y se rellena con jamon y queso, se le coloca un palillo de dientes para q no se habra y se pasa por una mezclita y se hecha a freir. Esa mezclita hae q la papa quede doradita y conun gustito divino. Quisiera saber lo ingredientes para la mezclita…gracias anticipadas.

    Responder
  8. Dolça dice

    en

    Y si quieres hacer un poco de “fiesta” con el pincho de fruta fresca en el momento de servirlo lo riegas con chocolate caliente, y éxito seguro…ahora bién, ya no es tan sano!!!
    PTNTS
    Dolça

    Responder
  9. DJ BLOXICO dice

    en

    Se ve muy bueno pero yo busco una receta de pinchos boricuas donde hay una receta

    Responder
  10. Valentina F dice

    en

    Que mejor manera de ayuda a nuestros hijos a comer saludable, con esa linda presentacion 🙂
    Graciass amiga!!!

    Responder
  11. Ramonita dice

    en

    Hola. En el pueblo de Comerio, las preparan deliciosas. Creo que las llaman chogui. La mezclita es con harina de pan. son deliciosas

    Responder

Retroenlaces

  1. Mermelada de Piña | Sazón Boricua dice:
    a las

    […] Pinchos de Frutas […]

    Responder
  2. Desayunos para un brunch exitoso dice:
    a las

    […] Pinchos de frutas Las frutas frescas no deben faltar en tu mesa y para hacerlas mas apetecibles para los niños se las puedes servir con Marshmallows o pedacitos de bizcocho cortados en cubos pequeños. […]

    Responder

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Jeannette,es la autora detrás de Sazón Boricua, ella decidió seguir su verdadera pasión:cocinar y compartir el amor por la cocina de su Isla, Puerto Rico.

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Latina Food blogger, Award-winning, cooking enthusiast & Garden Lover, Social Media Influencer, travel blogger

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