Tips para mantener una piel sana

A veces las mujeres dejamos de cuidarnos o hacernos algunos tratamientos de belleza  por falta de tiempo o por la vida agitada que llevamos, en la mayoría de los casos tenemos la solución a muchos de esos problemas en nuestra misma casa utilizando productos naturales y algunas cremas y humectantes que podemos comprar  a precios accesibles.

A continuación quiero compartir con ustedes algunos  tips de belleza que aprendí de mi mamá para mantener una piel sana y bien cuidada.  

Este año cumpliré mis 50 primaveras así que estoy  poniéndole más atención a esos trucos que mami me enseñó.

1. Comienza con quitarte el maquilla antes de ir a dormir: siempre es bueno usar una buena crema limpiadora o jabón facial.

2.Exfóliate la piel con un buen exfoliante facial, este puedes hacerlo casero con un poco de miel y azúcar morena.

3.Usa té de manzanilla para calmar la piel y prevenir irritaciones

4. Prepara mascarillas con avena  para suavizar tu piel

 5. Procura hacer una rutina diaria de ejercicios o caminar en tu mismo vecindario

6. Si deseas eliminar la piel seca y las  células muertas de tu piel puedes exfoliar tu cuerpo con harina de café, es la solución perfecta ya que eso te ayudará a lucir una piel más saludable.

7. Usa aceite de oliva para hidratar las cutículas y las uñas, hidrata y acondiciona tus uñas

8. Come mucha fibra, verduras y frutas, te ayudarán a mantener  tu organismo en buen funcionamiento

9. Evita fumar y tomar alcohol, al otro día lucirás cansada y/o agotada.

10. El cuidado de tus pies es también muy importante, ya que requieren mantenimiento y una buena pedicura al menos 1 o 2 veces al mes. 

11. Para los dolorosos y molestos callitos puedes remojar los pies en agua tibia, antes de irte a dormir ( lo puedes hacer mientras te bañas si tienes bañera cerrando el tapón de desagüe) después mezcla una capsula de vitamina E con vaselina, te la untas en los pies  y te pones unas medias.

12. Te recomiendo tomar mucha agua,  eso nos ayuda a mantener una piel hidratada