Esta ensalada de quínoa es súper deliciosa y fácil de preparar, es perfecta para acompañar alguna carne asada, pollo o salmón. No solía comer quínoa porque pensaba que no me iba a gustar pero al atreverme a probarla en ensaladas descubrí que es súper deliciosa y ahora en ocasiones la preparo hasta en sustitución del arroz. ¡Me encanta!
La quínoa realmente muy fácil de preparar, solo tienes que agregarla en agua hirviendo o si prefieres caldo de vegetales o pollo, esto dependerá de cual sea el uso que le darás, ejemplo; si la voy a usar en ensaladas uso caldo de vegetales y si es para sustituir el arroz pues entonces uso caldo de pollo. Una taza de quínoa cruda al cocinarla te rendirá 2 tazas. Lo mejores que se cocina solo en 10 minutos.
Esta ensalada es facilísima solo necesitas cocinar la quínoa y añadirle los demás ingredientes que te menciono a continuación en la lista dela receta.
Ensalada de Quínoa
Ingredientes
1 taza de quínoa cruda
1 ½ taza de tomates grapes cortados en cubos
½ taza de pimiento rojo picadito
½ taza de pimiento amarillo picadito
½ taza de pepino picadito (sin la semilla*)
Sal a gusto al final
4 cucharadas de aceite de oliva
Instrucciones
Cocina la quínoa según las instrucciones del paquete. Escúrrela, déjala enfriar a temperatura ambiente.
Coloca la quínoa en un bol y agrega todos los ingredientes.
Añádele aceite y sal kosher o rosada al gusto.
Tips: Si deseas puedes añadirle 1 aguacate cortado en cubos o también puedes rellenarlos con la ensalada.
También puedes añadirle maíz tierno, aceitunas negras y zanahoria.
Alejandra Orellana dice
Buenas tardes he leído esta receta y me encanto debido a que tiene alimentos muy nutritivos y saludables que es muy importante, además me pareció una receta muy fácil y rápida de realiza. Me gustaría mucho realizarla con mi familia. Gracias.
Jose Abrahan dice
Qué rico! Para nosotros es fundamental acompañarlo con algún aceite de cosecha temprana.
Rosa Maria dice
¡La ensalada de quinua es refrescante y saludable! Me encanta su mezcla de sabores y texturas. Ideal para días calurosos. Pruébala y disfruta de esta delicia llena de nutrientes. ¡Buen provecho! https://comidasperuanas.com.pe/