Un plato colorido y muy versátil, ya que puedes elegir los ingredientes que más le gustan a tu familia, estos pueden ser: camarones, vegetales frescos, tofu, tiritas de res o cerdo. Recuerda toda receta se puede adaptar a los gustos y presupuesto de tu familia.
Lo Mein de Pollo y Vegetales
Ingredientes
Rinde 6 a 8 porciones
1 libra de pasta cabello ángel o egg noodle
3 cucharadas de salsa hoisin, ver receta abajo
1 taza de caldo de pollo, también puedes usar 1 cubito de pollo diluido en una taza de agua tibia)
2 cucharadas de salsa de soja
2 cucharaditas de aceite de sésamo
1 cucharadita de Maicena (fécula de maíz)
2 cucharadas de aceite vegetal
1 cucharada de jengibre fresco finamente picado
1 cebolla mediana, a la mitad longitudinalmente y en rodajas finas
1 paquete de vegetales estilo Stir-fry , congelado
1 a 1 1/4 libras sin piel, pechuga de pollo sin hueso, cortado en tiras del tamaño de un bocado
Nota: Si vas a usar vegetales , camarones , carne de res o cerdo usa sus respectivos caldos o cubitos.
Procedimiento
Cocina los fideos según las instrucciones del paquete y escúrrelos y enjuágalos con agua fría, este paso evitará que la cocción continúe, vuélvelos a escurrir, luego dejarlos a un lado.
En un bowl pequeño, mezcla la salsa hoisin, caldo de pollo, salsa de soja, aceite de sésamo, y la maicena. Mantenla cerca.
Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén wok o sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Sofreír el jengibre durante 30 segundos. A continuación, agrega la cebolla y saltea durante 2 minutos. Añade los vegetales y saltear por 2 minutos y luego transferirlos a un plato.
Calienta la cucharada restante de aceite en la sartén. Añade el pollo y saltea hasta que ya no es color de rosa, de 3 a 4 minutos. Trasládalo a otro plato.
Agregar los fideos cocidos, los vegetales y la salsa. Baje el fuego a medio.
Usa de dos espátulas o cucharas de madera, para mezclar y mantenlos caliente por unos 3 minutos y sírvelos.
Salsa Hoisin (casera)
4 cucharadas de salsa de soja
2 cucharadas de mantequilla de maní o pasta de frijoles negros
1 cucharada de miel o melaza
2 cucharaditas de vinagre de vino blanco
1/8 cucharadita de ajo en polvo
2 cucharaditas de aceite de sésamo
20 gotas de salsa picante
1/8 cucharadita de pimienta negro
Combine todos los ingredientes juntos.
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Se ve riquisimo amiga!
Enjoy!!
Jeannette que rico se ve, se me hace la boca agua. Tengo todos los ingredientes, excepto la salsa hoisin. A ver si el calor me permite prepararla hoy, con estas temperaturas es muy dificil entrar a la cocina incluso aunque la disfrutemos.
Wow me encanta voy a visitar tu blog muy a menudo pq no soy muy buena en la cocina y estas recetas estan estupendas
Queestademodaenpuertorico.blogspot.com
Se mira deliciosa y practica, definitivamente intentaré prepararla, muchas gracias
Un plato de los que a mi me encantan!! si señora y menuda presentación y foto, excepcional.
Una verdadera delicia de la cocina orienta;,nunca los he preparado en casa, asi que me anoto tu receta…
Flor
que es salsa soja si pudieras decirme porque la he buscado en el supermercado publix y no la encuentro
soy sauce , salsa china
Hice esta deliciosa receta hoy y nos facino mi familia quedo encantada y la salsa hoisi es deliciosa