¡Con los calores que hacen! Nada mejor que un jugo de melón solo o combinado con otras frutas, es delicioso. Además de ser excelente para quitar la sed.Te aseguro que es una buena opción para no tomar tantos refrescos.

También es re-hidratante por la gran cantidad de agua que posee. Su pulpa posee un color rojo intenso y suelen ser sumamente dulces y refrescantes, es la fruta ideal para ser tomada en verano.

Sabías que el melón de agua es un fruto pulposo que ofrece propiedades detoxificantes, antioxidantes y depuradoras? Este licuado de frutas lo puedes tomar en cualquier momento del día, pero es recomendable beberlo en horas de la mañana.

Las frutas rojas, además de ser deliciosas y dulces como las fresas, frambuesas y blueberries te ofrecen antioxidantes, son ricas en proantocianidinas, antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón.

Jugo de frutas naturales

Ingredientes

4 tazas de melón de agua sin piel, ni pepitas (sandia)

1 taza arándanos (blueberries)

1 taza de frambuesas

2 tazas de fresas

Zumo de 1 china (naranja)

Zumo de 2 limones amarillos

2 cucharadas de néctar de agave

Hojitas de menta fresca para decorar

Instrucciones

Enjuaga y corta todas las frutas en cubos, licúalas en la licuadora. Agrega el zumo de limón y el de china, endulza con el néctar de agave o si prefieres con azúcar o miel, mezcla.

Cuélalo y sírvelo  en un vaso con hielo, o llévalo a la nevera hasta el momento de tomarlo.

Adorna con las hojas de menta o con las fresas si lo desea.